Nastavení cookies

Na našem webu používáme cookies.

Některé z nich jsou k fungování stránek nezbytné, ale o těch ostatních můžete rozhodnout sami.

Přijmout Odmítnout Nastavení
Jak to celé začalo?

Jak to celé začalo?

Moje cesta k výživě začala dávno před tím, než jsem se ji začala věnovat profesně. Jako vrcholový sportovec jsem věděla, jak moc je výživa pro výkon důležitá. Chtěla jsem pochopit všechny souvislosti, které s výživou a tělem souvisí, a začala se v této oblasti vzdělávat.

Moc dobře vím, jaké je bojovat s neustálými omezeními v jídle, tlakem na výkony a snahou o dosažení „dokonalého“ jídelníčku.

Znát informace nestačí, je třeba je umět žít

Studium a praxe

Studium a praxe

Vystudovala jsem výživu na Fakultě sportovních studií Masarykovy univerzity v Brně.

Během více než 13 let soukromé praxe jsem prošla řadou odborných seminářů, kurzů a přednášek zaměřených na výživu a zdraví člověka.

Každá má osobní zkušenost i praxe mi však ukázaly,  že výživa nestojí pouze na informacích a dokonale sestavených nutričních plánech. Ale na postupných krocích, které jsou udržitelné v běžném životě.  

Proto mé další kroky vedly mimo výživu i ke studiu terapeutických oborů. 

Spojení výživy a psychiky se stalo tím, na čem dnes stavím celý svůj přístup. 

Vycházím z principů západní a východní medicíny a nadále se vzdělávám v oblasti léčebné výživy. 

Učím se z každodenní práce s klienty, která mě v odbornosti posouvá zase o kus dále. 

Pracuji pod pravidelnou supervizí a v oblastech, kde nejsem kompetentní, spolupracuji s dalšími odborníky

Soukromou praxi vedu více než 13 let. Několik let jsem také působila jako lektor odborných seminářů a rekvalifikačních kurzů Poradců pro výživu pod záštitou Fitness Institutu v Brně. 

Jídlo není žádná věda. Je to ta nejpřirozenější věc, kterou můžeme sami ovlivnit.

Kdo jsem dnes?

Kdo jsem dnes?

Dnes jsem hlavně manželka a máma Ani a Iny, která se každý den sama učí trpělivosti, vnitřnímu klidu a radosti z maličkostí. 

Milovník přírody, pilates, soulové hudby a rituálů, které mi pomáhají zpomalit. 

Jím s chutí vše, co mi dává smysl a sportuji pro radost a zdraví tak, jak mi to okolnosti dovolí.



Co o mně říkají

V programu jsem měla dost WAU monentů a taky se naučila tři důležité věci: nědělat z jídla vědu, poslouchat své tělo a hledat balanc. Táňa je neuvěřitelně vnímavá a díky tomu jsem mohla na spoustu věcí dojít zcela intuitivně. Třešničkou na dortu, který si klidně můžete dát bez výčitek je její celostní přístup. Díky za tuhle možnost. 

Aneta L.

Táňa má velmi profesionální, lidský a partnerský přístup ke klientům. Velmi oceňuji její individuální přístup a také to, že se spolu můžeme potkávat online. Řeší to, co klient opravdu potřebuje. Jak z fyziologického, tak i psychologického hlediska. Táňa se mnou rozebrala můj současný zdravotní stav, jídelníček a přístup ke stravování. Společně jsme nastavily vysněný cíl. Ale to nejdůležitější pro mě bylo, že mě Táňa naučila, jak toho cíle dosáhnout. Vysvětlila mi, jak výživa vlastně funguje, jak si poskládat jídelníček, abych vytěžila z potravin to nejlepší pro mé tělo. Provádí mě krok za krokem v mojí změně ve stravování a komplexním přístupu sama k sobě. Díky tomu jsem se zbavila některých zdravotních neduh, mám více energie a celkově se cítím lehčeji.

Marta M.

Kontaktujte mě